受了伤，想疗伤。于是一拍脑袋，“主意”即来“快感”，又达“高潮”。
 
“精神招标”，“分清中标”。血压骤升，热情无穷。
  
想起从前抵制“日货”，缘由过去日本军人奸淫残杀国人。
  
过去日本军人好色,人称“黄军”。“好色成瘾”总干那事,又叫“日军”。战败了干那事难,只能自慰，改称“自慰队”。自慰就是“日自己”，即“日本人”。且“日本人”后人似“羞答答”玫瑰，不敢“开放”，不如“纳粹 ”之后“爽脆”。
  
现在不买“法货”,是圣火在巴黎出了状况、家乐福“老大”资助达赖、歇斯底里撕了700多张艺术海报，“法西斯主义”有复辟倾向。
  
原以为法国人友善，刚给200亿订单，却在节骨眼捅上一刀，岂有这等“朋友”，不如喝瓶“酱油”。
  
其实，抵制“日货”也好，不买“法货”也罢，个人嗜好，强求不得。但切记勿买“劣货”，那可是“蠢货”。
  
再看达赖，“一粒”小小达赖，搅浑一锅“奥孕汤”。
  
正在精心调制、清澈味美的靓汤，那么“抽风断火”一戏弄，“色相”和品质现出暇疵，更坏的是“奥人”美好愿景受到伤害。据此，达赖“调戏、伤害”两罪成立。
  
达赖独断专行，飞扬跋扈，目中无人。以损害大众利益为要价，来强化集团之利。古今中外，“得道多助”。身为“高人”，不会不懂。一意孤行，失败必将注定。
  
达赖乘人不备，击打软肋，违规操作，达赖无赖。百年一遇之事，偏在这时出手。这么没职业操守的“拳手”，具然在国际“拳坛”尚有话语权？
  
这是表象，还有主观原因。
  
“卫生防疫”严重失控，让人钻空子，这是关键。卫生卫生，病从口入，关联生家性命的事，岂能儿戏？相关人员要“引咎辞职”。干吗呢？占着位又干不了正事，有伤国民感情。      
  
其次是从无搞过，显得脑袋嫩点、脚跟软点，难免要“目的颤抖”了，股市印证了这点。
  
看看股市，像屁股“闹事”，狂泻不止且无良方，“华佗”嘿嘿窃笑，“今不如昔啦”！
  
基金拿着基民的钱砸盘，无良壮举，丧尽了信托天责。股市不缺钱缺信心？股市是缺德。监管层、基金、公司的职业道德。握着话语权的不缺智慧,缺的还是道德。
  
QFII抄底，基金捞底，股民“塌底”。股市浓缩成点，折射面的本质。
  
说了全都“蹦小炕”，可大多就是“上不了炕”，玩法不“上路”，只能往“下流”。
  
一根拙劣“双节棍”耍遍中国，很“可乐”吗？不就是你夕阳西下、“乐落黄昏”，让人乘虚而入吗？眼下“多晶硅”上马泛滥，大有重蹈股市覆辙之势。
  
30岁了，还没发育好？还搞不定“主意”？驴马都不像，天笑人不笑。   

你喜欢他，而且看上去他也很喜欢你。不过这并不意味着你必须做他希望你做的事。
　　
这是个慵懒的周末午后，你们伴着阳光在他家的客厅里闲聊，然后他问你是否想喝点什么？

你们来到了厨房，他出其不意地抓住你的手，把你引向他的卧室。

他开始亲吻你，这感觉很美妙——你有那种颤抖的感觉，一半期待，一半兴奋。接着他开始摸索你的衣服……可你却有些惊慌了。

你确实很喜欢他，希望他也同样喜欢你。

不过你希望一切都进展得慢一些。可是到底该如何控制住局面又不会让他感觉到你太正经了呢？

你应该惊醒：有很多女孩觉得，她们在约会中被男朋友强迫，当然这不能等同于强奸，但是这样的性爱也是缺少感觉的。

我们知道，这样的话你以前听过无数遍，但是性的确不只是男人的需要，这是有关你们俩的事，关于这件事何时(是否)在你们之间发生，你们可以做出有意识的决定。

你可以不越雷池一步，但后果必须是，这样做不会影响你们之间的感情。你要做的是：保持头脑冷静，并控制情形的发展。

他的感受是什么？你在想什么？

当他呼吸急促，咄咄逼人时，你可能会想：

1、我真的喜欢他，如果我马上停止，他就会不喜欢我了，那怎么办？

2、我已经吻了他，其他的事也让他做了，如果我现在停下，他会觉得我假正经。

3、他说我漂亮，那么他真的喜欢我，他并不是在利用我，他会再约我的。

也许你想得跟这些不同，不过也八九不离十。

最普遍的想法是，你希望和他在一起——不仅仅是肉体上，而且是情感上，这可能就是你考虑跟他产生性的原因。

因为如果你不希望他做你的男朋友，只需简单对他说，“我想这样不行。”

在你犹豫不决之际与之发生性关系可能会一下拉近你们的距离，不过你也得想想负面效果：他有可能装作什么也没发生；也许他并不想跟你出双入对；也许他会在熟人面前假装跟你没关系。这些都会让你心碎，让你苦恼的。

小庄就是一个有过类似经历的女孩，在男友伟的甜言蜜语和信誓旦旦面前没能把持住自己。

一夜情之后，男友对她的态度来了一个180度的大转弯，拒不承认与小庄发生过关系，反倒诬陷小庄是因为要达到某种目的而要挟他，甚至为了摆脱她的纠缠而不惜大打出手，弄得小庄有口难辩，伤心欲绝。

底线……

跟一个男孩交往并不意味着你必须跟他上床。当然也不是说你不可以主动做什么。所以，大胆地做你喜欢做的事。他会发现你的自信和诚实，这才是真正的性感——

他会不仅爱你的身体，也会爱上你的灵魂的。

改变你的想法

你需要接受的第一件事是：没有感情基础的性，就像在圣诞节第二天卖的圣诞卡，三折就可以得到了。

所以你的格言应该是：没感情？不做爱。如果你总是能够如此，就不会让自己陷入进退两难的困境了：“我是不是该这么做呢？”

你的回答应该是一声“不”，无论他是谁。还有疑惑吗？那你再想想：如果你难以到手，男孩子会觉得你更具价值。

我们不是要你装作难以到手，而是让你真正做到难以到手，就像一块稀有的宝石。稀有的就是特别的，而你就是独一无二的。

所以说，他怎么对待你，取决于你采取什么样的应对方法。

金鑫与男友已经交往了3个月，但她始终不让他越雷池半步。

“我并不是一个保守的人，但却总是觉得，性这件事应当慎重，尤其对于我们这些单纯的女孩儿来说，付出身体的同时也就付出了心，心要是受了伤，医治起来会相当的困难。所以，在他证明对我确实是真心诚意之前，我不会轻易与他发生性关系。”

控制局面

现在你有一些法宝来坚守你的阵地了。他劝你上床的每个理由，你都可以找出相反的依据。如果兵临城下，而你又没做好准备的话，教你三招，让你的语言和行动保持一致：

1、不再吻他。

2、对他说：“我真的喜欢你，但是我不想这么小就做这件事。”即使他再催促也不要屈服。对于男孩来说，性就像糖果。而你应该成为那个理智的大人，对他说：“不能再多了。”

3、说话时起身，扣上你的衣服，并离开。

如果你说不出口，使用你的肢体语言向他表示你不想继续。转过你的头表示你不想再吻他，或者把他的手从你的身体上挪开。

不过你还是得说点什么，“我想回家了，让我走吧。”然后离开，这样他就能明白你的态度。如果你犹豫，他可觉得只需再劝劝你，你会就范的。

这可能会令你们争执不休。你当然并不想如此，所以坚决是最重要的。

如果他为此而恼羞成怒，也没关系。你只要想清楚：他是个暴躁的人，你总不想和一个暴躁的人约会吧。

不管你曾经听说过什么，男人并不仅仅需要性。不过他们的荷尔蒙促使他们跃跃欲试(18至21岁之间是他们荷尔蒙分泌最高的阶段)，这就意味着：有时，男孩子的行为更多地被荷尔蒙，而不是他的大脑支配。

当他开始兴奋时，他会觉得非常好，而不愿意停下来。那是一种强烈的生理反应——并不是谨慎思考而做出的决定。

所以，除非你说些什么，让他明白他不该急于求成，否则他就不会停下来。他可能会说很多动听的话，比如：“你真漂亮”、“我很喜欢你”甚至是“我爱你”。

不过这些话并不像你想像的那样，特别是当你们的感情并不深厚的情况下。

当然，在那时，你在他眼里是美丽和性感的，他确实“爱”你，因为觉得你一定会让他感觉很好。

但是不能保证他在那以后仍然这么想，尤其是当他可以用自己的大脑思考而不受荷尔蒙支配的时候。

所以最重要的事情之一就是，当你们非常陶醉的时候，永远不要相信他说的任何话。如果他在其后仍然一直这么对你说，那么你可以开始相信他是认真的。
 

资产增值，货币贬值，是通胀使然。人民币升值，“处女膜降值”，是社会使然。
  

国门“破处”后，汹涌澎湃的“破膜潮”席卷国内，处女膜危机四起。将来找处女去幼儿园侯着，虽为戏言，可担忧似乎理由充分。
  

你看，合法损耗的、偷着品尝的、骗子诱惑的、养命上市的、不小心自毁的，多重“利空”施威，不怕搞不破。
  

况且，事物好极端，让人瞠目结舌，劣根本质，誉满全球。想股民，本意去月球浏览，岂料摔在“温都尔汗”。大国大气派，不搞大丢人呐。
  

琼花(红色娘子军)地下惦记：“姐妹都翻身解放了”？答：“是呵，思想也解放了，敢在爷们‘头上’作福了”。于是，明星开启了“艳照门”，孩儿嚷着要“爽歪歪”。
  

这不正中下怀？贪官们乐了，“星女”、美女翘着屁股送货上门；爆发户跳了，白天瞎叽八忙，夜晚鸡巴瞎忙；淫民也笑了，从前货少价高，甚至有坐牢之虞，而今甩点零钱就有投怀送抱的。
  

过去视膜如命，精心呵护，百般珍爱，定要守到洞房献给丈夫。现在膜如儿戏，一个闪念，就全线失守，稀里糊涂交给了那个人。
  

货币贬值可加速印钞，处女膜破损重新再造，社会无所不能。苦不堪言的是底层平民、下等妓女……
  

再壮的“鸡地屁”，还是书读不起、病看不起、房买不起；再舍身玩命，还是挣了小钱、坏了身体、惹了非议。
  

处女少了，妓女多了，五千年“古董”羞了。君不见，事物并非随历史前行，民国妓女尚能申请执照合法化、公开化，如今却不伦不类象接轨开放等四不象般残喘着。

婚戒为何戴无名指？试下你就知道了。先双手合掌，中指向下弯，使中指的中节背靠背贴紧，其余4指尖对触，然后如下动作：

1.分开拇指指尖很容易，拇指代表父母，我们成家后会离开父母。
　　

2.分开食指指尖不太难，食指为兄弟姐妹，都会各自有家室，也会分开。

3.分开小指指尖也可以，小指是子女，长大后会有家庭，也会离开。
　　
4.分开无名指指尖就难了，似乎怎么也分不开。无名指作夫妻，粘在一起不分离。　　

当影片中出现缠绵悱恻的情色片段，小说里有描绘男女爱欲文字，或者一些充满暧昧情调的异性图片，这时候女性内心里常常会出现波动，甚至出现强烈的生理反应，其反应程度有时候比男性还要强。别以为这就是女性比男性好色的铁证，在其他方面，男性的反应可比女性强烈好几十百。比如面对裸体，与女性相比，男性常可出现强烈的性亢奋，反应可谓很强烈很刺激。因而，男性常常很容易就受到脱衣舞女的挑逗，会抵制不住脱衣舞的诱惑。

当然，不能说男性容易受到裸照以及脱衣舞的挑逗，就表示男性比女性好色。面对裸体，性亢奋度的强弱，与视觉的敏感度有关。通常情况下，女性对触觉比较敏感，而男性不仅触觉敏感，视觉也非常的敏感。而且，男性比女性更富有想象力。在春衫薄的季节，怀春最强烈的往往不是女性，而是男性，因为一旦看到衣裳单薄的女人，男人很快就会联想到衣裳里面的裸体。这就是当沐浴后的女人，穿着半透明的丝质睡衣款款走出来时，男人常常忍不住冲动的原因。

但是，如果一个女人，沐浴后一丝不挂地走出来，效果却未必有欲脱还遮好。你裹一层轻纱，那怕是全透明的轻纱，给男人的视觉冲击也是不一样的，别以为有些男性的房间里挂有赤条条的裸女画像，就代表男性只喜欢一览无余的身体。

相比一览无余，男人更喜欢用自己的手除去女人身上的遮蔽物，一点点品尝那神秘的感觉，并享受刺激的高潮。而不喜欢没一点悬念的刺激，没悬念基本也就不叫刺激了。因而，女人切记要保持若干神秘了，不要轻易就让男人一眼看透，哪怕裸体对男人也是有一定诱惑的，但为了诱发更深的诱惑，你必须保留那缕遮蔽物。

女性最恨男人吻得没力度

人类天生的接吻功能在大脑功能中占有重要的地位。每一个人一生中都会用到这个功能。人们通常认为，并不需要去刻意学习如何接吻。但从科学的角度来说，这是值得分析的。

在进行法式热吻的时候，大约有30块肌肉参与工作。在这30块肌肉中，其中有12块控制嘴唇的动作，11块控制舌头的动作。而这种“法式快感”将使你的心跳急速加快。

多数年轻人在性生活前几年便有接吻经历，其中有50%的男性在13到14岁时就体验到了第一次接吻的兴奋。

世界上最长的吻持续了17天10小时30分钟。这一纪录是由吉尼斯世界纪录所收录的。这次长吻的结果是纪录创造者由于精力耗尽不得不就医治疗。而在创造这一纪录后，这一对倒霉的男女再也不愿意碰对方了。

用嘴唇接吻是最为普遍的方式。其中有67%的男性体验过用嘴唇接吻；56%的男性表示他们并不反对亲吻脸颊；亲吻得最少的部位是脚趾，只有1%的人赞同亲吻这一部位。

小心！55%的女性表示她们可能是仅仅由于其男友可怜的亲吻能力而同其分手。男人的舌头在亲吻的时候没有力度是女性最为痛恨的一点。

在一个人的口腔中有278种生物存活，是不是有些难以想象？这些细菌是无害的。当两人接吻的时候，成千上万的细菌从一个人的口中跑到另一人口中。这一过程中，接吻双方会产生抗生素进行自我保护。这样一来，双方的抵抗能力都会增加。

有关唇膏能够让人更愿意亲吻是一个彻底的谎言！63%的男性表示，他们宁愿亲吻那些没有唇膏保护的嘴唇。他们称这样感觉更自然，而且不会在脸上留下任何痕迹；59%的男性表示他们喜欢亲吻那种涂完唇膏后稍微有些湿润柔软的嘴唇；只有35%的男性表示他们喜欢那种涂有诱人唇膏的双唇。

科学家称，自猿人时代开始，人类就相互亲吻了。不过，直到16世纪这一事实才被承认。在此之前的档案或者是文学作品中从来没有任何关于两性之间亲吻的描述。而在一些东方国家，见面时亲吻对方互致问候，甚至是两个男人之间的亲吻都被认为是正常的。

44%的男性以及48%的女性表示，他们不能忍受亲吻中故作姿态；39%的女性不喜欢亲吻懦弱的人；54%的男性认为亲吻并不喜欢的女人将使接吻索然无趣。

股市里的事，很黑很肮脏、“很黄很暴力”。                                                                          

股市里的事，说是就是，不是也是；说不是就不是，是也不是。                                                                

股市里的事，“墨索里尼”总是有理，现在有理、将来有理、永远有理。
    

股市里的事，装嫩很年轻不成熟，却干成熟的不敢想之事；卖老五千年文明史，却干百年的不敢做之事。    

股市里的事，如国资贱卖、贪脏枉法、贫富巨差一样，玷污了历史；同高耗能、高污染、低工资一样，创造了特色。

羊群是种盲从组织。当头羊领导后，群羊即蜂拥而上，无视周边嗜血的群狼，无知走上了不归路。

998——6124，史无前例大牛市。

织出一片东方绿洲，吸引庞大“羊群”入场，这叫“开放”。“开放”后制造巨幅动荡，这叫“放荡”。几经周折，散户的“流动性”不剩了。

散户玩的是负和游戏，这是政策使然。政策在天你在地，相距遥远。政策啥时能变，也很遥远……

只有当人民为主，人民利益高于一切，阳光下“三公”四起，半夜里“鸡叫”声绝；只有当游戏规则体现了各方利益，散户到政府都严守了规则，对肆意破坏规则的严惩了……
  

“政策市”就是“抢劫市”。用政策调控股指，知政策一夜暴富，散户成牺牲品。

“政策市”让管理公信尽失，公司诚信全无。

“政策市”让“三黑”盛行：“黑政，半夜鸡叫调印税；黑商，巨量创设胜抢劫；黑嘴，六千上方喊八千”。

“政策市”让洋人“充分利用”，让洋人总能抄底。

“政策市”让高管辞职巨额套现，然后另择它司。

“政策市”让平安不安了、浦发发疯了……

“河蟹色贿”，领导说了：“市场特征是新兴加转轨”。

新兴非得兴风作浪？转轨为何屡屡出轨？

领导也说了：“创造条件让更多群众拥有财产性收入”。

于是，更多机构融资了，更多群众“熔资”了。

于是，有人跳楼了，“色贿河蟹”了。

   虽为男人,但这么难得的作品,没有理由不让女人知晓,完整版推荐给你,愿你成为完美女人!

一   绝不做冷美人
   
   我们身体的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

1.女人千万不要让自己的生殖系统冷
    
   首先：冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑点，体内的能量就不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。所以，很多女人皮肤虽然像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年轻女人脸上再怎么长痘痘还是很有生机。

   还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会乱长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

　女人体质冷、手脚易凉和痛经一直很常见，现在就更加普遍了。

2.节食后的脸是苍白的

   首先，姐妹们节食，只吃青菜水果（而青菜水果性寒凉的居多），怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的姐妹脸色自然就苍白了。

3.坐得太多盆腔会得炎症

   其次，姐妹们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会，哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了2次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的腐血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症！炎症上涌，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，也会让肤色显得怪异。

4.爱穿紧身衣裤长更多肉

   再说了，姐妹们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统血上不去，就更冷，冷就长更多的肥肉。现在冬天都流行穿裙子，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，想想寒从脚下起的后果吧。

5.爱吃冰凉性寒之物面部长斑更严重
 
   还有，姐妹们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。

   长痘痘中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统不通畅，产生了伤口、炎症。恢复中的系统更脆弱怕冷，需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。

   在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如姐妹流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

6.要风度更要温度

   呵呵，说了这么多，就是要大家不要做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。总之，就是含铁丰富或是比较温和的东西要多吃。
  

   有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西；多喝热饮，别老在空调房里呆着；也不要只要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。
  

   冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上30分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋。

   女人怕冷是天经地义的，所以最好还是让自己先热起来。

7.最有效的减肥运动要以腰部为重点

   过分的剧烈运动并不利于减肥，减肥最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的管理。不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜珈很有效，拉丁舞、肚皮舞也很好。但我更推荐瑜珈，因为瑜珈更注重呼吸，调匀了身体里的气，气行才能血行。

8.4种活血化淤的中药和食品

    还有，女人要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，因为不是每个人都有淤血。化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以，姐妹要根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。

　活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前2种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是去脸上黑斑的。

9.桃花泡酒应该在生理期间什么时候喝最好？

   只要不在经量最多的那几天喝，其它时间都可以。开始要少喝一点，因为它也是有药性的，到下次月经看看情况再说。

　我是懒人，每次去买益母草就买5毛钱的，大概是5次的量，我一般都在月经快干净的时候吃，吃完5毛钱就完事，嘿嘿！至于具体是多少去中药店称的时候可以问一下店员，最开始要少一点，观察一下有没有副作用，比如月经量加大、来得太多等情况。

   这两种药不用一块吃，效果是差不多的。桃花一次10朵左右就行了。

　 有人问，益母草月经比较少的人能吃吗？吃了月经会不会变多？

　 我说，如果是因为血瘀引起的月经量少，吃益母草有用，但因为贫血引起的就没效果。

二   脸只是花 脐下之地才是花园

   饮食清淡一点，心情平和一点，水分充足的女人，皮肤会是水水的，这些水份也会表现在其它地方，比如性爱上面，一个没有水分的女人是多么倒胃口啊。有经验的人完全可以观察出来，如果女人嘴唇很干枯，皮肤很干燥，那么她身体的其它地方也肯定不会很润泽。要不怎么说脸只是花，脐下之地才是花园呢。

1.养颜的根本就是滋阴

   女人就是水做的嘛，所以脸要水灵灵的，眼睛要水汪汪的。不过，按中医的说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长痘痘不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。

   嘿嘿，那水能灭火，就多喝水好了，其实不是这样，水喝多了也会中毒，肾也会负担不了，眼皮会肿起来。

2.尽量不吃味道浓重的食物

   女人身体内的水分，是不能损耗过度的。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚，太咸太苦太辣的食物，都是火气，都需要我们用中气来调和。
  

   偏偏我们都很偏爱口味重的菜，特别是哪天心情不好、压力大或周末想要放松一下，只怕都想吃一碗辣得要命的水煮鱼吧。

   中国人把食物本身也归入五味中的某种味道，但如果只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料只怕是世界上最有名的，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮等等，唉，我都数不清了……这些味道极其浓重的食物真的就会损耗我们的水源，如果它的温度不是适中的，而是特别冷或是特别烫的话，那就让我们的容颜更多一层损耗。

3.少吃油炸和烤制的食品

   还有我们食用的零食，它们一般都很香脆，经过油炸或是烤制。其实炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛，它们口感很好。但是这些脱了水的食物一旦进入我们的身体，就会立刻像章鱼一样吸收我们身体里的水分，所以吃多了你就会口干。其实这些油炸和烤制的食物吸收的不是水，而是身体里的津液。

4.心情不好特别损颜

   还有我们的心情，如果不是宁静的、平和的，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么可奇怪的呢？我们也要动用身体的中气去中和它，如此也要大大损耗我们的阴气。

   说来说去，我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是涵养它了。饮食清淡一点，心情平和一点，水分充足的女人，皮肤会是水水的。

   这些水份也会表现在其它地方，比如性爱上面。一个没有水分的女人多么倒胃口啊。有经验的人完全可以观察出来，如果女人嘴唇很干枯，皮肤很干燥，那么她身体的其它地方也肯定不会很润泽。要不怎么说脸只是花，脐下之地才是花园呢。

   奉劝25岁以上的姐妹一定要学会心平气和，我们没有年轻气盛的资源了，所以现在要收敛资源，改变生活方式，学会养生，否则恶果最先反应到脸上，而面子对于女人来说没有比它更重要的了！

5.带粘液的东西最养颜

   生活中有很多简单的东西可以涵养水源，那些温和的、口味不太重的、新鲜且不加太多调料的食物都是好东西。

   带有粘液的东西特别好，比如猪蹄（炖的就好，麻辣的就算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。但口味清淡的汤更好，因为它不会被当成水直接排出体外，而是留在身体里更长的时间。女人是滋补出来的，这真的是一点没错。

   另外，在空调房里当然要记得多喝水或是用加湿器（养一大缸鱼或种水培植物）。

6.吃低盐的饮食，按摩淋巴和肾

   身体里有一定的水份，而且代谢畅通人就会很舒服，但如果水份滞留在身体里，人就会显得胖胖的，好像多出一身肉肉一样，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。姐妹们这时一般就会用冰块或茶叶去敷眼睛。其实那只是治标之策，身体里水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是吃太多高盐的食物造成的。很多减肥药是利尿剂成分，也是排出身体水份的，但那会使心脏承受不良的后果。

   其实有很多简单方法可以用，比如吃低盐的饮食，再比如每天坚持三分钟按摩淋巴和肾经，人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根，一定要在晚上按摩这些部位，这样还能保养其它地方皮肤。还要搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快，每天坚持，你就可以少受化妆品的危害，让明星也羡慕你的脸和身材，不信试试看喔。

7.结实的小脸和小腰——冬瓜的吃法

   还有一个食疗的方法是服用冬瓜，很简单啊，就是用一个冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变很粘以后加冰糖，再煮一会，冷却后就会凝成一块。吃的时候用一勺来泡茶喝就好。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物和排除多余水份的好方法，而你的小脸就会变得很结实，小腰也是喔。

三   芦荟救美

   芦荟是超级好用的晒后修复面膜。芦荟可以治很多皮肤炎症。芦荟还可以做为夫妻之间的润滑剂（需要的时候），纯天然，还能杀菌。窗外阳光好耀眼啊，盛夏快到了，搬一盆救命的芦荟到卧室里去吧。

   市面上卖的什么芦荟汁芦荟胶，效果当然赶不上新鲜芦荟，何况一盆芦荟才几块钱呢。要那种种了2年以上的根茎很粗大的芦荟，皮削掉之后里面的液体是很粘稠的，就像胶水一样，而且味道苦苦的。小芦荟的汁就稀得多了。

1.芦荟是最好的补氧机

   芦荟的作用简直太多了，一般的植物不适合摆放在卧室，因为植物在夜里会释放二氧化碳，芦荟却是少数的一天24时都会释放氧气的植物。氧气和少量挥发的水份会使开空调的房间空气清新许多。

2.芦荟是最好的晒后修补剂

   芦荟是超级好用的晒后修复面膜。像大太阳的天，很多姐妹会选用含维C的水果来敷脸修复晒后皮肤，但我宁可吃水果而用芦荟敷脸，因为大部分水果含有果酸，果酸对敏感性的皮肤就会刺激，还是吃掉它们比较保险。洗完脸先喷点水补充一下水份，再切一小块芦荟，挤出里面粘粘的汁涂在脸上和脖子上就行了。干了之后脸上会有一点紧绷，不过不要紧，我一般干了之后就直接睡了，第二天起来皮肤很光滑，芦荟粘粘的汁感觉比补水的啫喱还好呢。

3.芦荟是皮肤病的大克星

   芦荟可以治很多皮肤炎症。前阵子老公腿上得了毛囊炎。红红的很痒，去医院开了很多药，用的时候很有效，一停用就复发，而且皮肤变得很敏感娇气。后来就用芦荟坚持擦，居然慢慢地就好了，皮肤也没有那么敏感了。我以前脱腿毛、腋毛的以后有时也起小红点点，后来每次脱毛之后都会涂点芦荟汁先预防一下，挺有效的。

4.芦荟还是夫妻间的纯天然润滑剂

   嘿嘿，后面儿童不宜啊。芦荟还可以做为夫妻之间的润滑剂（需要的时候），纯天然，还能杀菌。所以说这种东西要摆到卧室里去嘛。

   我每次回家，有时闻到那种农家肥的气味，会赶紧扇鼻而过，而我LG说，对他而言，农家肥的味道是一种很亲切很大自然的气息，无论他飞多高，他始终会怀念这种味道的。
   幸运姐妹

5.夏天的清凉调息法

   全球变暖似乎正在加剧，天气老是闷热的。天上是太阳一团火，地心也是火热的，只有人间是清凉境，现在看来人间也越来越热啦。

   天气热的时候人的呼吸会不自觉地变快，粗而浅的呼吸又会使人更烦燥更热。猫猫教大家瑜伽中的清凉调息法吧：对着镜子，看你的舌头能不能卷起来，用嘴吸气，让气息通过卷起的舌头，到嘴里就会觉得很凉快；如果不能卷起舌头，就在上下牙间留一条缝，吸气的时候通过这条牙缝，也会觉得空气变凉快了。呼气的时候还是用鼻子。像所有的喻伽呼吸法，要用腹式呼吸，深而缓慢，吸气的时候小腹突起，呼的时候小腹扁下去。深长的腹式呼吸本来就能让人凉快下来，清凉调息法效果更佳。就算盛夏来临，日光如流火，姐妹们也能“无处不净土，炎热即菩提”啦。

   好了，姐妹睡够了，吃好了，凉快下来了，出门前照个镜子吧，不是去补妆，去做个狮子吼吧，深吸一口气，在呼气的时候尽力将舌头向下拉，眼睛向上凝视眉心，同时发出长长的低吼声。这个动作能够增加皮肤弹性，同时迅速改善脸部供血，让你俏脸美美地出去秀吧。

四   让你前凸后翘没商量的腹式呼吸法

   其实早于皮肤和咪咪，最早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。而只要每天坚持采用腹式呼吸法，内脏就活力四射，让你该前凸后翘的地方一点都不含糊。

   UP，就是向上的力量，记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉，恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股时刻都在重力作用下，DOWNDOWN，55555……

   但是，我经常看我家阳台上的一棵树，一到春天它的枝叶就腾腾腾向上窜，有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，能部分抵消重力的影响。

1.内脏有活力，脸和身体才爽

   其实早于皮肤和咪咪，最早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。女人容易积蓄脂肪和生理有关，可是男人也会长啤酒肚，肚子里有部分是脂肪，但更多的是本来应该在上位的内脏掉下来，肚子就变得特别大，应该很宽阔的胸却是平平的。

   如果没有肋骨的支持，只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这种情形，按说，只有脂肪的腹部应该是软软的，但很多人发胖的小腹部却是硬梆梆的，那也是因为内脏向下、肠子受到挤压的原因。

   姐妹们不能只重视面上功夫，使内脏保持向上的健康姿态，脸和身体的其它部分才会看起来很爽。

2.简单的腹部呼吸法就可以取代化妆品

   天天按摩腹部可以保持腹部的活力，不过我最推荐的是瑜珈的腹式呼吸方法，非常简单，就是在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气的时候小腹涨满，呼气的时候小腹向内收。

   你可以在工作间隙或睡前或是等车的时候反正方便的任何地点和时候呼吸3分种，腹部就能得到良好的触动。因为用手是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。

   还有一个简易加强版：就是在空腹的时候，双腿站立与肩宽，可以略弯腿，尽力向外呼气同时尽力地向内瘪小腹，同时把气息向上提；坚持一小会，肛门向内紧收，下巴紧贴胸骨。再慢慢吸气，小腹恢复正常就好了，这个动作很累人的，一开始做三次就好了，后来可以加到五次。

   经常做，小腹能向里收的难度会越来越小，由此，内脏得到很好的按摩，肠子里的脏东西就会排出体外，腰会变细，消化功能也会变得很好，也不便秘，更不会有失眠之忧了。

   在站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除掉涨气，排除肠子里的油和废物。这些东西是用自己的能量排出体外的，和吃减肥药不一样，人的身体很明白自己应该排泄什么，药就不知道，它只会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而且体内积蓄脂肪的环境没有变，很快就会又堆起来。

   拥有了活力四射的内脏，你的皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不会含糊。

   其实，我们说的滋阴，是相对于不同内脏的火气来说的，不同的人火气在不同的地方。有些人胃火大，有口臭，胃灼热；有的人是肝火旺，整天发脾气；也有些是肺火大，老是热咳嗽。

   不过，我想大部分姐妹都没什么病，只是在身体暂时失调的时候，有一点点火气罢了，用不着乱吃药的。不要去整天忙着祛什么火，等身体起了火再祛它，是很难把握尺度的，不小心就过了，又因为药太寒凉而伤脾胃，想来太不划算了。最好平时就吃清淡多样的食物，情绪都不要走极端，心平气就平。

   另外爱臭美的姐妹们我要再罗嗦一句，就是我虽然推荐了很多吃的东西，但多半都是食品。至于有些中药，我虽然用过，但我明白自己的体质却不了解你们的，真正要决定服用，还是咨询一下中医更为保险。

   我个人基本上是不吃西药的。我总觉得是药三分毒，能用锻炼或食品的方法解决就不要吃药，能吃较为温和的药就不要下猛药。

五   女人要借助好风水养颜

   房间里的所有家具都不能有锐利的角，就算是那些不会碰到的地方，尖利的，突出的、过度金属质感的东西会让人很没有安全感，易让人产生不安宁的心情，扰乱香香的好梦。

   闺房或是自已的私人空间漆成红色调很有助于桃花运：（随大家信不信喔），我的卧室是桃红色的，装修的时候装修公司很不敢用这种颜色呢。那之后我就开始走运啦……不要拍我啊，我只是说客观的，我猜想红是女儿色吧，每天早上醒来，晨光中的红色特别漂亮，连脸色和心情都红了，人要借助环境的能量呢。后来老公说现在我们缺的不是桃花运而是钱钱，鼓动了我好几次要把房间改成金色的，狂笑。

1.卧室最讲究风水的流动

   我养的是最好养的锦鲤，一条是大红色一条是金色，很漂亮，它们游起来像小仙女一样很优雅的。我买了各种各样的水草，小鱼会啃水草的，所以一个月要换一次水草。我还放了可爱的贝壳、珊瑚在缸里。隔几天换一次水就没有异味了，我都是用那种水浇花的。风水先生说卧室要最讲究风水的流动，我相信，呵呵。不过我家老人来帮我准备月子，也说在我的卧室里睡得特别香。

   说起家里的风水，我们倒是有很多奇怪的理论。因为有些地方虽然很豪华，可是人一进去，就觉得很不舒服，吃不下睡不好，住在里边的人也总是脸色坏坏的。大概这就是风水的作用了吧。

2.卧室要养鱼

   所以说不管走到哪里，我们的卧室总是要养两条鱼的。早上没睁眼就能听见小鱼吐泡泡的声音，很可爱的……鱼缸里还要有小卵石和碧绿的水草。除了给房间加湿之外，还会有如鱼得水的内涵，是不是有一点点迷信啊，墙上的挂饰我也会选鱼形的中国结啊、刺绣什么的。

3.房间要朝正南北

   房间的朝向一定要是正南北的，南北能够通风。特别是客厅和卧室是正南方向，冬天阳光可以洒满整间屋子，夏天却没有直射的阳光。家里大小用品都可以在阳光下曝晒消毒，阳台上的花草才能茁壮成长。

4.种生命力旺盛的植物

   如果要种花草，一定要种生命力特别旺盛，腾腾腾只管向上长的那种，特别是室内植物，可以改善整间房子的气息的。种那些动不动就生病的娇弱的植物房间里就显得很没有生气。最好是10天不浇水照样绿油油，或是越见阳光就开得越艳丽的花。那些娇气的植物要借助我们的生命力，而强壮的植物就能给我们增加生命力。

5.在房间内挂上芳香植物

   在湿热的南方要借助芳香植物来驱避邪气。记得古文里边也总是说南方的楚地，因湿热有瘴气，人们总要佩戴芳香植物来驱邪，端午节门口要挂艾叶还要用艾叶煮水来洗澡。这些都是很有道理的。

   在阳台上种薄荷、薰衣草，碧绿的薄荷叶子可以防暑驱蚊，薰衣草晒干后，用一个小布包包好，放在衣橱和抽屉里，就不用樟脑丸什么的了（我家宝宝的衣衣现在已经香香的啦）。把花椒包好放在米桶里，米就不会生虫子。用晒干的柠檬皮或是橙皮泡水洗澡，不但芳香还可以杀菌、改善手脚冰凉……如果老是用化学合成的驱虫剂或是除味剂，房间里的风水就坏了。

6.所有的家具不能有锐利的角

   我最后还有两条我自已的狗尾续貂：房间里所有家具不能有锐利的角，就算是那些不会碰到的地方，尖利的，突出的、过度金属质感的东西会让人很没有安全感，易让人产生不安宁的心情，扰乱香香的好梦。

7.私人空间漆成红色调

   闺房或是自已的私人空间漆成红色调很有助于桃花运：（随大家信不信喔），我的卧室是桃红色的，装修的时候装修公司很不敢用这种颜色呢。那之后我就开始走运啦……

   不要拍我啊，我只是说客观的，我猜想红是女儿色吧，每天早上醒来，晨光中的红色特别漂亮，连脸色和心情都红了，人要借助环境的能量呢。后来老公说现在我们缺的不是桃花运而是钱钱，鼓动了我好几次要把房间改成金色的，狂笑。

六   天下女人第一汤——四物汤

   在古印度的瑜珈典籍有句话：“你的身体是你的庙宇”，庙宇里供的神就是你的心灵，神经常在庙宇就华丽，经常爱护你的庙宇，你的心灵就更加强壮。

1.妇科第一方

   四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副其实的方剂中的“祖师爷”。

   四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤——后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。

2.只有四味药物

   四物汤究竟为何物呢？湘雅医院中西医结合研究所陈国林教授，研究临床中医妇科学近40年，她说，四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

   四物汤何以能成为妇科补血调经的经典方呢？陈国林教授对此解释说，中医认为，四物汤主要调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，当人体因为疾病或者生理活动，需血量增加时，这时肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要。如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于“血库”枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能，比如，不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲；不能充盈血海，则妇女月经量少，甚至闭经；若是肝失疏泄，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。

3.灵活运用，作用更广

   陈教授说，四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。

   此外，四物汤衍生出的无数“子方”、“孙方”在治疗妇科病方面也功不可没。较著名的有桃红四物汤，该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产；四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方；四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。

   陈教授特别强调，尽管四物汤是补血的基础方，又是调经的基础方，但最好请中医师把握剂量和比例。

   呵呵，这是我从网上找来的，不过我现在的月嫂也在帮我做四物汤蒸鸡，是补产后失血的，现在的新妈妈真是幸福。

   再加上一杯接一杯的黑豆红枣豆浆，红枣补血，黑豆强肾，这样就既不会贫血也不会腰痛了……嘿嘿……我这辈子从没这么密集保养过……

4.四物汤补后会发痘吗？

   四物汤主要是补血活血的，并不是一补就会长痘，气血郁滞就会长痘的。气血通畅就不会长痘了。

   有篇文章，议的是中国保安更名之事。作者或许是海外刚来，对国情民意理解甚少，对政府能耐期望太多。
  

   文章说“保安即将更名为秩序维护员，使人担心保安的职责范围会相应模糊，从而失去保护家园的作用”。“人们希望保安是位机警尽责的守护者”。

  “大话稀有”了。其实，保安是摆设，吓唬人的，混饭吃的。是政府愧疚改革受伤人，让可怜的搞点生存费，仅此而已。
  

   要“知命”年份的中年人(有女保安)单枪匹马来保护家园，免为其难。还“霓虹灯下的哨兵”般机警尽责，难上加难。
  

   说实在，保安大都工资低、待遇差、环境糟、社会地位跟要饭的差不离，不象警察、军人吃皇粮的。
  

   说尽责，总要解手吧，窃贼往往这时下手。随年事增长，这病那病多了、眼花了、手脚不活络了、反应不敏捷了，万不能想象成部队的岗哨。
  

   文章说“市场经济下，物业管理是合同关系，买方会按内容支付费用，没达内容要求造成的损失，业主可向物业索赔”。
  

   且不说有相当业主长年不缴物业费，理由是一个字“穷”，要不就“房子是我买下的，凭什么还收费”？有的撬开空关的房门，租给民工，坐收渔利。还有众多盗用水电煤，蔚然成风。
  

   如果物业象保险样，小区被盗要赔，那外出失窃警署也赔呵？
  

   水可疏，不能堵。唯从源头着手，增加就业同时，大幅提高最低工资，吸引青年乐于工作。那些进城找不到工作或根本不想工作的外来人员，给治安造成很大压力，是发案高危族。应有强力措施抑制，不然后患无穷。
  

   有人说“法律如林，执法为零”，戏话啦。但漠视法律、执法不力是通病。
  

   腐败余孽，象“次级债”风波，远未消除，它的危害深度、广度，是始料不及的。
  

   这些现状，政府、部门、市民、窃贼都心知肚明。谁能改变？非“法”莫属。